جهاز تمارين منزلي متعدد

بتحتاج حاجة تساعدك على التمارين وشد عضلاتك، عصاية التمارين بأحبال المقاومة هتساعدك على تمارين كل عضلات جسمك وعمل تمارين مختلفة، و عمل تمارين اإطالة واستريتشنج، هتعمل الفورمة بسهولة

لو انت من محبي رياضة الجري فانت لازم يبقى معاك أسورة التمارين المضيئة هتقدر تجري في اي وقت واي مكان وانت مطمن

مفيش وقت تروح الجيم ومش عايز توقف تمرين، مجموعة احبال المقاومة، 5 احبال بخمس درجات مقاومة هتقدر تتمرن بيهم في البيت، الجيم، أي مكان، اتمرن في أي وقت

اهم حاجة في التمرين وبالأخص في التمارين عالية الشدة انك تاخد نفسك بطريقة صحيحة، ولازم يكون النفس منتظم، مع ماسك الفانتوم للتمرين هينظم نفسك في اثناء التمرين، متعدد المقاومة

نط الحبل من أهم تمارين الكارديو اللي بتساعد حرق الدهون بسرعة وشد الجسم، تنشيط الدورة الدموية، وتحسين أداء العضلات، حبل النط بعداد هيساعدك على نط الحبل بسهولة وكمان هتعرف عدد النطات من غير ما تتلخبط